Zwemmen
Banen zwemmen in 2 zwembaden in Amsterdam of een cursus slagtraining. Kom zwemmen bij USC en A.S.Z.V. SPONS!
Zwemmen bij USC
- Zwemmen in 2 baden in Amsterdam: Het Marnix in Centrum en het Sportfondsenbad in Amsterdam-Oost.
- Banen zwemmen/conditietraining op jouw eigen tempo en niveau.
- Of verbeter je techniek met een cursus slagtraining.
- Alle trainingen en de cursus slagtraining worden verzorgd door studentenzwemvereniging SPONS.
Extra info
Inschrijven voor zwemmen is online niet mogelijk en kan alleen aan de USC-balies van Universum en Amstelcampus.
Conditiezwemmen september t/m juni
Cat. I €186,- | cat. II €266,- | cat. III €356,-
Conditiezwemmen september t/m januari
Cat. I €116,- | cat. II €179,- | cat. III €237,-
Conditiezwemmen niveau 1
Maandag 17.00 – 18.00 uur Het Marnix
Woensdag 18.30 – 19.30 uur Sportfondsenbad Oost
Donderdag 18.00 – 19.00 uur Het Marnix
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Conditiezwemmen niveau 2
Maandag 18.00 – 19.00 uur Het Marnix
Woensdag 18.30 – 19.30 uur Sportfondsenbad Oost
Donderdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
SPONS
Maandag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Woensdag 18.30 – 19.30 uur Sportfondsenbad Oost
Donderdag 20.00 – 22.00 uur Het Marnix
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Cursus slagtraining SPONS
Donderdag 22.00 – 23.00 uur Het Marnix
Inschrijven via A.S.Z.V. SPONS
Conditiezwemmen is banen zwemmen, maar dan met wat meer begeleiding. Bij de training op niveau 1 krijg je oefeningen ter verbetering van je techniek en conditie. Bij niveau 2 werk je meer aan je conditie.
Let op: In het Marnix heb je een verplicht toegangsbandje nodig. Dit kost €10,-.
Let op! Voor het meedoen met de zwemtrainingen en het volgen van een SPONS-zwemcursus heb je minimaal een A-diploma en B-diploma nodig. Óf je kan 50 meter achter elkaar schoolslag zwemmen.
Als dit niet zo is, mogen de trainers je uit het zwembad verwijderen i.v.m. de veiligheid.
Wil je je slagtechniek verbeteren? Doe mee met de 9-weekse cursus slagtraining van A.S.Z.V. SPONS in het Marnix. Naast arm-, been- en ademhalingstechniek oefen je veel starten en keren. Check aszvspons.nl/zwemcursus, daar kun je ook inschrijven.
A.S.Z.V. SPONS is dé Amsterdamse studentenzwemvereniging. Zij hebben eigen trainingsuren in het Marnix en Sportfondsenbad Oost. Kennismaken? Check aszvspons.nl.
Check alle huisregels bij USC.