Ramadan bij USC
De laatste week van de ramadan is inmiddels begonnen. Heel wat sporters bij USC doen actief mee met vasten tijdens de heilige maand van de Islamitische maankalender. Ook Abdel! Wij vroegen hem hoe hij de ramadan op sportief gebied beleefd bij USC.
Abdel in de fitness van ClubWest 
Zou je jezelf kort kunnen voorstellen?
“Mijn naam is Abdel, ik ben 24 jaar en momenteel studeer ik Notarieel Recht aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Naast mijn studie train ik 5 tot 7 keer per week bij USC ClubWest, wat ook één van mijn favoriete plekken is om te studeren.”
Wat betekent de ramadan voor jou?
“De ramadan is (voor mij) de maand van aanbidding en een manier om de ziel te zuiveren. Het is een kans om jezelf te verbeteren. Discipline, uithoudingsvermogen en zelfbeheersing staan hierbij centraal.”
Op welke manieren houd je tijdens het sporten rekening met de ramadan?
“In verband met het vasten heb ik mijn trainingsschema aangepast. Ik train nu alleen doordeweeks na het laatste gebed. Terwijl ik normaal gesproken al in de middag in ClubWest te vinden ben.”
Wat voor invloed heeft sport/USC op jouw beleving van de ramadan?
“Bij ClubWest trainen veel moslims en anderen die meedoen met de ramadan. In deze periode heb ik vaak gesprekken gehad over het geloof en het vasten met de mensen die hier trainen. Het gevoel van saamhorigheid is hierdoor sterk aanwezig. Het uitwisselen van tips en het delen van ervaringen met elkaar geeft mij kracht en motivatie.”
Heb je nog overwogen om tijdens de ramadan tijdelijk niet te sporten? En wat zijn je afwegingen hierbij geweest?
“Voor mij was het al snel duidelijk dat ik wilde blijven trainen tijdens de ramadan. Het was alleen wel belangrijk dat het praktiseren van mijn geloof in geen enkel opzicht belemmerd zou worden door mijn trainingsschema.”
Wat is je favoriete snack als de zon ondergaat op een dag waarop je hebt gesport bij USC?
“Mijn favoriete snack na het sporten tijdens de ramadan is een lekkere eiwitreep.”
En tot slot: op wat voor soort workout ga je jezelf trakteren als de ramadan voorbij is? 
“Na de ramadan gun ik mezelf een intensieve calisthenicsworkout!”