Soort: Buitensport

Strength & Conditioning

Beter presteren bij je wedstrijd? Doe de 9-weekse cursus Strength & Conditioning en verbeter zo je (sprong)kracht, snelheid en uithoudingsvermogen!

Rooster

Kies een locatie Rooster Strength & Conditioning
    • Deze week

    Week 24

    Strength & Conditioning

    9 weken lang 2x per week trainen. 1x per week mag natuurlijk ook! :)
    In de fitness-studio en directe omgeving van Universum.
    Het is best wel een beetje intensief…
    De training richt zich op competitieve sporters van alle sporten.
    Op basis van testen en gemonitorde vooruitgang krijg je individueel advies van de trainer.

     

    Tijden

    Maandag 20:00 – 21:30 uur door Vincent van Hoogstraten
    Donderdag 20:00 – 21:30 uur door Jelmer Stiekema

    Docenten

    Jelmer Stiekema is naast S&C-coach de docent van onze cursussen gewichtheffen en fitnesstrainer op het Universum en ASC. Hij is daarnaast Olympisch gewichtheftrainer, CrossFit-trainer en oefentherapeut Mensendieck.

    Vincent van Hoogstraten geeft, naast S&C, krachttraining bij A.A.S.R. Skoll en fitnessbegeleiding op het Universum en is Olympisch gewichtheftrainer, CrossFit-trainer en fysiotherapeut.

    Inschrijven

    Universum, Cursus Strength & Conditioning, 13 sep 20.00

    Categorie I € 45,-

    Categorie II € 85,-

    Categorie III € 95,-

    InschrijvenCategorie-indeling

    Inschrijven
    Schrijf je bij voorkeur online in, door hierboven voor de cursus te kiezen. Kom je naar een van onze balies, dan helpen we je met je online aanschaf.

    Startdatum cursus
    13 september.

    Categorie-indeling

    Prijscategorieën beknopt volledige indeling

    Cat. IStudenten UvA en HvA, overige WO-studenten
    Cat. IIMedewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
    Cat. IIIParticulieren