Soort: Fitness, Krachtsport

Strength & Conditioning

Beter presteren bij je wedstrijd? Doe de 9-weekse cursus Strength & Conditioning en verbeter zo je (sprong)kracht, snelheid en uithoudingsvermogen!

  • Deze week

Week 24

Strength & Conditioning

9 weken lang 2x per week trainen. 1x per week mag natuurlijk ook! :)
In de fitness-studio en directe omgeving van Universum.
Het is best wel een beetje intensief…
De training richt zich op competitieve sporters van alle sporten.
Op basis van testen en gemonitorde vooruitgang krijg je individueel advies van de trainer.

 

Tijden

Maandag 20:00 – 21:30 uur door Vincent van Hoogstraten
Donderdag 20:00 – 21:30 uur door Jelmer Stiekema

Docenten

Jelmer Stiekema is naast S&C-coach de docent van onze cursussen gewichtheffen en fitnesstrainer op het Universum en ASC. Hij is daarnaast Olympisch gewichtheftrainer, CrossFit-trainer en oefentherapeut Mensendieck.

Vincent van Hoogstraten geeft, naast S&C, krachttraining bij A.A.S.R. Skoll en fitnessbegeleiding op het Universum en is Olympisch gewichtheftrainer, CrossFit-trainer en fysiotherapeut.

Inschrijven
Schrijf je bij voorkeur online in, door hierboven voor de cursus te kiezen. Kom je naar een van onze balies, dan helpen we je met je online aanschaf.

Startdata cursussen*
Periode 1: in de week van 13 september 2021
Periode 2: in de week van 22 november 2021
Periode 3: in de week van 21 maart 2022
Periode 4: in de week van 30 mei 2022 (let op: een cursus van 6 lessen)
*verkoop start op de maandag, 5 weken voor bovenstaande startdata

Locaties

Sportcentrum Universum
Science Park 306
1098 XH Amsterdam
(020) 525 89 55

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt volledige indeling

Cat. IStudenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. IIMedewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
Cat. IIIParticulieren