Tennis – cursussen

Beginnerscursus
Geen idee hoe je je racket vast moet houden? Nog nooit een wedstrijd gespeeld? Dan is de beginnerscursus iets voor jou! Iedereen die geen of nauwelijks tenniservaring heeft, kan zich opgeven voor de beginnerscursus. Het is een eerste kennismaking met de tennissport. Je speelt met zogenoemde groene ballen: een iets zachtere bal ten opzichte van de gele bal. Je begint op een klein veld en gedurende de cursus werk je naar een volledige baan toe. De service, forehand en backhand in het enkelspel staan centraal.

Niveau 9
Je kunt je inschrijven voor niveau 9 als je al enige tenniservaring hebt. Dat betekent dat je bovenhands kunt serveren, waarvan 25% van de ballen in is. Daarnaast kun je een rally spelen vanaf de baseline van ten minste 6 slagen. Met forehands en backhands speel je de bal naar elkaar toe. Je kunt zowel games als een tiebreak tellen. Je speelt met gele ballen en voornamelijk vanaf de baseline.

Niveau 8
Je kunt je inschrijven voor niveau 8 als je een enkel- en dubbelwedstijd kunt spelen. Je brengt met een bovenhandse service de bal in het spel, 50% in. Vervolgens speel je met forehands en backhands een rally van ten minste 10 slagen. Je bent eveneens in staat de bal bewust te sturen en je bent comfortabel genoeg om positie te kiezen aan het net.

Niveau 7
Je kunt je inschrijven voor niveau 7 als je een service met vaart en precisie kunt spelen. Je schrikt niet van een hard aankomende bal. Je bent zelf ook in staat om je tegenstander te laten lopen en hem of haar met harde ballen te bestoken. Je kiest het juiste moment om door te lopen naar het net en je kunt met scorende volleys het punt winnen.

Niveau 6
Je kunt je inschrijven voor niveau 6 als je aan de service rotatie toe kunt voegen. In de rally heb je een goed antwoord op moeilijk aankomende ballen. Je gebruikt vaart, precisie en rotatie om je tegenstander onder druk te zetten en je bent in staat om korte ballen af te straffen. Makkelijke volleys mis je zelden!

Niveau 5
Je kunt je inschrijven voor niveau 5 als je met je service kunt variëren in vaart, precisie en rotatie. Ten opzichte van niveau 6 maak je een stuk minder fouten en je weet op een hoger niveau de rally vol te houden. Aan het net ben je moeilijk te passeren!

• Om zoveel mogelijk mensen de kans te geven op een vrije plek in een tenniscursus, kan je in periode 2 maar één tenniscursus per persoon aanschaffen. Je kan je wel inschrijven voor een tennis- én en een padelcursus.
• Een gemiste les mag je proberen in te halen. Dit kan alleen op jouw niveau, bij elke USC-trainer. Voorwaarde is dat de cursusgroep uit max. 7 personen bestaat.
• Trainers mogen je uit de groep plaatsen als blijkt dat jouw niveau ontoereikend is.
• Bij afwezigheid van de trainer zal voor een vervangende trainer worden gezorgd. Als dit niet lukt, wordt de les op een later moment ingehaald of anderszins gecompenseerd.
• Een les duurt 60 minuten, waarvan 50 minuten wordt lesgegeven.
• De tennislessen vinden plaats op overdekte banen. De lessen gaan dan ook bij vrijwel alle weersomstandigheden door.

Liever vrijspelen bij USC Tennis & Padel? Huur een baan of neem een abonnement.

Chip & Charge is de studentenvereniging voor tennis en padel van Amsterdam. Als je naast tennis ook nog heel veel gezelligheid (borrels, feestjes, toernooien en evenementen) wilt, word dan lid! Chip & Charge is gevestigd op USC Tennis & Padel. Voor meer info check je de website van Chip & Charge.