Sport
Sport
Soort: Watersport
Banen zwemmen in 2 zwembaden in Amsterdam of een cursus slagtraining. Kom zwemmen bij USC en A.S.Z.V. SPONS!
Zwemmen in 2 baden in Amsterdam: Het Marnix in Centrum en het Sportfondsenbad in Amsterdam-Oost.
Banen zwemmen/conditietraining op jouw eigen tempo en niveau.
Of verbeter je techniek met een cursus slagtraining.
Alle trainingen en de cursus slagtraining worden verzorgd door studentenzwemvereniging SPONS.
CONDITIEZWEMMEN 3x SEPTEMBER / JUNI
met dit abo zwem je t/m juni 2025
CONDITIEZWEMMEN 3x JANUARI / JUNI
met dit abo zwem je van januari t/m juni 2025
Conditiezwemmen is banen zwemmen, maar dan met wat meer begeleiding. Bij de training op niveau 1 krijg je oefeningen ter verbetering van je techniek en conditie. Bij niveau 2 werk je meer aan je conditie.
Let op: In het Marnix heb je een verplicht toegangsbandje nodig. Dit kost €10,-.
Let op! Voor het volgen van een zwemcursus bij SPONS heb je minimaal een A-diploma en B-diploma nodig, óf 50 meter achter elkaar schoolslag kunnen zwemmen.
Als dit niet zo is, mogen de trainers je uit het zwembad verwijderen i.v.m. de veiligheid.
Wil je je slagtechniek verbeteren? Doe mee met de 9-weekse cursus slagtraining van A.S.Z.V. SPONS in het Marnix. Naast arm-, been- en ademhalingstechniek oefen je veel starten en keren. Check aszvspons.nl/zwemcursus, daar kun je ook inschrijven.
A.S.Z.V. SPONS is dé Amsterdamse studentenzwemvereniging. Zij hebben eigen trainingsuren in het Marnix en Sportfondsenbad Oost. Kennismaken? Check aszvspons.nl.
Inschrijving
Inschrijven voor zwemmen is online niet mogelijk en kan alleen aan de USC-balies van Universum en Amstelcampus.
Tarieven
Conditiezwemmen 3x september t/m juni
cat. I €166,- | cat. II €230,- | cat. III €320,-
Conditiezwemmen 3x januari t/m juni
cat. I €119,- | cat. II €165,- | cat. III €235,-
Trainingstijden
Conditiezwemmen niveau 1
Maandag 17.00 – 18.00 uur Het Marnix
Woensdag 18.30 – 19.30 uur Sportfondsenbad Oost
Donderdag 18.00 – 19.00 uur Het Marnix
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Conditiezwemmen niveau 2
Maandag 18.00 – 19.00 uur Het Marnix
Woensdag 18.30 – 19.30 uur Sportfondsenbad Oost
Donderdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
SPONS
Maandag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Woensdag 18.30 – 19.30 uur Sportfondsenbad Oost
Donderdag 20.00 – 22.00 uur Het Marnix
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Cursus slagtraining SPONS
Donderdag 22.00 – 23.00 uur Het Marnix
Inschrijven via A.S.Z.V. SPONS
Het Marnix
Marnixplein 1
1015 ZN Amsterdam
Sportfondsenbad Oost
Land van Cocagneplein 44
1093 NB Amsterdam
Prijscategorieën beknopt volledige indeling
| Cat. I | Studenten UvA en HvA, overige WO-studenten |
| Cat. II | Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten. |
| Cat. III | Particulieren |