Soort: Watersport

Zwemmen

Banen zwemmen in 2 zwembaden in Amsterdam of een cursus slagtraining. Kom zwemmen bij USC en A.S.Z.V. SPONS!

Rooster

Kies een locatie Rooster Zwemmen
  • Deze week

Week 24

Zwemmen bij USC

Je kunt zwemmen in 2 zwembaden in Amsterdam: Het Marnix in het centrum en het Sportfondsenbad in Amsterdam-Oost.
Banenzwemmen/conditietraining op jouw eigen tempo en niveau.
Bij conditiezwemmen kun je elk moment van het jaar instromen.
Corona-proof: verplicht reserveren en extra huisregels.

Welk abonnement kies je?

CONDITIEZWEMMEN 3x SEPTEMBER / JUNI
 met dit abo zwem je t/m juni 2021.

CONDITIEZWEMMEN 3x SEPTEMBER / JANUARI
met dit abo zwem je t/m januari 2021.


Reserveren
 

  • Reserveren is verplicht.
  • Reserveer via dit reserveringsysteem.
  • Je kunt voorlopig max. 2 keer per week reserveren. Wanneer de capaciteit in het zwembad wordt opgehoogd, wordt het wellicht weer mogelijk om vaker per week te reserveren.
  • Lees alle reserveringsregels en aanvullende huisregels goed door voor je naar het zwembad gaat! Alleen zo houden we het samen veilig en verantwoord.

Annuleren

Gereserveerd, maar je kunt toch niet? Maak plek voor een ander!

Conditiezwemmen

Conditiezwemmen is banen zwemmen, maar dan met wat meer begeleiding. Bij de training op niveau 1 krijg je oefeningen ter verbetering van je techniek en conditie. Bij niveau 2 werk je meer aan je conditie.

Let op: In het Marnix heb je een verplicht toegangsbandje nodig. Dit kost €10,-.

Cursus slagtraining SPONS

Wil je je borstcrawl techniek verbeteren? Doe mee met de 9-weekse cursus slagtraining gegeven door A.S.Z.V. SPONS in het Marnix. Naast arm-, been- en ademhalingstechniek oefen je veel starten en keren. Check aszvspons.nl/zwemcursus, daar kun je ook inschrijven.

Studentenzwemvereniging SPONS

A.S.Z.V. SPONS is dé Amsterdamse studentenzwemvereniging. Zij hebben eigen trainingsuren in het Marnix en Sportfondsenbad Oost. Kennismaken? Check aszvspons.nl.

Proefzwemmen

Inschrijven

Inschrijving
Inschrijven voor zwemmen is online niet mogelijk en kan alleen aan de USC-balies van Universum en Amstelcampus sport & fitness.

Tarieven
Conditiezwemmen 3x september t/m juni
cat. I € 140,- | cat. II € 200,- | cat. III € 285,-

Conditiezwemmen 3x september t/m januari
cat. I € 85,- | cat. II € 130,- | cat. III € 185,-

Trainingstijden
Conditiezwemmen niveau 1
Maandag 17.00 – 18.00 uur Het Marnix
Woensdag 18.30 – 19.30 uur Sportfondsenbad Oost
Donderdag 18.00 – 19.00 uur Het Marnix
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix

Conditiezwemmen niveau 2
Maandag 18.00 – 19.00 uur Het Marnix
Woensdag 18.30 – 19.30 uur Sportfondsenbad Oost
Donderdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix

SPONS   
Maandag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix
Woensdag 18.30 – 19.30 uur Sportfondsenbad Oost
Donderdag 20.00 – 22.00 uur Het Marnix
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Het Marnix

Cursus slagtraining SPONS
Donderdag 22.00 – 23.00 uur Het Marnix
Inschrijven via A.S.Z.V. SPONS

Locaties

Het Marnix
Marnixplein 1
1015 ZN Amsterdam

Route plannen via Google Maps


Sportfondsenbad Oost
Land van Cocagneplein 44
1093 NB Amsterdam

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt volledige indeling

Cat. I Studenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. II Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
Cat. III Particulieren