Padel – cursussen

Je kunt bij USC Tennis & Padel het spel leren spelen of je skills verbeteren, in onze 9-weekse cursussen op verschillende niveaus:

Beginnerscursus
Je hebt geen ervaring met racketsporten. We starten bij de basis en bouwen stap voor stap op naar de belangrijkste slagen in padel. Je leert onder andere de forehand, backhand, volley, smash en lob. Daarnaast ontvang je een uitgebreide uitleg over de spelregels, zodat je goed voorbereid de baan op kunt.

Beginners+
Je hebt al een eerste kennismaking met padel of een andere racketsport gehad. De basisslagen (zoals forehand, backhand en smash) zijn al bij je bekend, je kent (bijna) alle algemene spelregels en je weet hoe de puntentelling werkt. Het lukt je om de bal minimaal 3 keer over te spelen, al ontbreekt het nog aan nauwkeurigheid en weet je vaak nog niet waar in het veld je moet staan. In deze cursus gaan we verder met de basis en leer je nieuwe slagen en technieken om je spel verder te ontwikkelen.

Niveau 9
Je hebt enige ervaring met een racketsport en kent de basis: forehand, backhand, volley, smash en lob. Het lukt je om de bal minimaal 6 keer over te spelen, al ontbreekt het nog aan nauwkeurigheid. Het gebruik van de wanden vind je lastig en daarom pas je dit in wedstrijden (bijna) niet toe. Je bent bekend met de algemene spelregels en telling, maar weet niet of je altijd goed gepositioneerd staat. In deze cursus leren wij jou de posities en scherpen we alle basisslagen aan. Straks kun je met meer precisie en vastheid spelen.

Niveau 8 
Je kunt volledig zelfstandig een padelwedstrijd spelen met rally’s van meer dan 10 slagen. Je kunt een rally spelen zonder dat de bal onbedoeld te hoog over het net gaat. Als je de netpositie hebt en je wordt gelobt, ben je vaak op tijd om de bal terug te spelen en de rally te hervatten. Tijdens wedstrijden maak je weinig dubbele fouten met je service en gebruik je af en toe de wanden. Ook kun je volleren op een makkelijk aankomende bal en de spelregels en juiste positionering zijn je bekend. In deze cursus richten we ons op het verfijnen van de basisslagen, het zelfverzekerd gebruiken van de wanden en maak je kennis met de bandeja.

Niveau 7
De basisslagen beheers je goed en zowel volleyrally’s als rally’s van achteruit vormen geen probleem. Als je de netpositie hebt en je wordt gelobt, ben je altijd op tijd om de bal terug te spelen en de rally te hervatten. Tijdens wedstrijden gebruik je de wanden waar nodig al regelmatig en ook de dubbele wand gebruik je geregeld. In deze cursus werken we verder aan het verfijnen van je basisslagen, verbeteren we je bandeja en maken we een start met tactisch spelen.

Niveau 6
Je staat regelmatig op de padelbaan en beheerst de basisslagen goed. Je merkt echter dat er vooral op tactisch vlak nog veel winst te behalen valt. Tijdens wedstrijden maak je waar nodig al vaak gebruik van de (dubbele) wand. In deze cursus verfijnen we de basisslagen, verdiepen we ons in de bandeja en maak je kennis met de bajada en víbora. Daarnaast besteden we veel aandacht aan tactiek.

Niveau 5/4
Je staat vaak op de padelbaan, beheerst alle basisslagen en speelt lange rally’s tijdens wedstrijden. Je gebruikt de (dubbele) wanden waar nodig (bijna) altijd en bent vertrouwd met Spaanse benamingen van slagen, zoals bandeja, bajada, víbora en chiquita. In deze cursus ligt de focus op het verfijnen van deze geavanceerde slagen en het verder verbeteren van je tactisch spel.

• Om zoveel mogelijk mensen de kans te geven op een vrije plek in een padelcursus, kun je per periode maar één padelcursus per persoon aanschaffen. Je kunt je wel inschrijven voor een padel- én een tenniscursus.
• In een padelcursus train je met maximaal 4 deelnemers op 1 buitenbaan.
• Een les duurt 60 minuten, waarvan 50 minuten wordt lesgegeven.
• Trainers mogen je uit de groep plaatsen als blijkt dat jouw niveau ontoereikend is.
• Als je meer dan 15 minuten te laat bent, kan je toegang worden geweigerd door de trainer.
• Een gemiste les mag je proberen in te halen. Dit kan alleen op jouw eigen niveau, bij elke USC-trainer. Inhalen kan alleen als er op dat moment 3 personen of minder aanwezig zijn.
• Lessen zijn niet overdraagbaar. Als je afwezig bent, krijgen andere cursisten de kans om een les in te halen. Je mag dus geen (bevriende) vervanger sturen.
• Bij afwezigheid van de trainer proberen wij een vervanger te verzorgen. Als dit niet lukt, wordt de les op een later moment ingehaald.
• De padelbanen zijn niet overdekt, bij slecht weer kan het zo zijn dat een les geannuleerd wordt.
• Bij slecht weer geldt ‘geen bericht is goed bericht’. Dan heeft de trainer in ieder geval goede hoop om te spelen.
• De trainer beoordeelt of een les doorgang kan vinden.
• Eenmaal aangevangen lessen worden niet ingehaald, tenzij de trainer anders beslist.
• Wanneer lessen door weersomstandigheden niet doorgaan, wordt de eerste les wel ingehaald, de tweede les niet, de derde les wel en de vierde les niet. Hierbij is het aantal inhaallessen gemaximeerd tot twee.
• Het eerste inhaalmoment is veelal in de week aansluitend op de cursus. Het kan zijn dat het inhaalmoment afwijkt van de reguliere lesdag en/of -tijd. Dit kan voorkomen bij drukte op de banen of wanneer er meerdere inhaalmomenten moeten worden ingepland.
• Als een inhaalles door USC niet gepland of ingehaald kan worden, geldt onderstaande compensatieregeling:
  • Cursisten met een vrijspeelabonnement: een eenmalige korting op het reguliere maandbedrag van het lopende abonnement.
  • Cursisten zonder vrijspeelabonnement: een tegoed op het USC-account ter waarde van het aantal niet gegeven lessen.

Liever vrijspelen bij USC Tennis & Padel? Huur een baan of neem een abonnement.

Chip & Charge is de studentenvereniging voor tennis en padel van Amsterdam. Als je naast padel ook nog heel veel gezelligheid (borrels, feestjes, toernooien en evenementen) wilt, word dan lid! Chip & Charge is gevestigd op USC Tennis & Padel. Voor meer info check je de website van Chip & Charge.