Soort: Fitness, Krachtsport

Powerliften

Beter worden in squatten, bankdrukken en deadliften? Na de cursus voor beginners of gevorderden bij USC kun je zelf aan de bak!

Rooster

Kies een locatie Rooster Powerliften
    • Deze week

    Week 24

    Powerliften bij USC

    Cursus van 9 lessen van 1 uur: een cursus voor beginners en een cursus voor gevorderden.
    Je leert alle basistechnieken van het powerliften.
    Je leert ook extra assistance oefeningen om sterker te worden.
    Elke cursus wordt afgesloten met een ‘intro’-wedstrijd powerliften.

     

    USC-instructeurs

    Emiel Fincken geeft de cursus powerliften bij Universum. Hij heeft een bachelor Biomedische wetenschappen. Naast deze studie haalde hij meerdere certificaten voor gewichthefinstructie (NSCA CSCS, KNKF). Bovendien is hij zelf een competitieve powerlifter binnen de KNKF. Bij het USC is hij tevens fitnessinstructeur.

    Jelle Dames is al ruim 6 jaar aan het powerliften. Hij is het merendeel van zijn leven bezig met fitness en krachtsport. Hij behaalde zijn AALO level 1-4 en deed de cursus Powerliftingtrainer en Gewichtheftrainer bij Tom Bruijnen/Jordi Snijders (van sportquest.nl). Jelle is 2e geworden op het NK Powerliften (2017) in zijn gewichtsklasse. Hij geeft de cursus powerliften bij ClubWest.

    Cursus gedaan of al ervaring?

    Naast de cursussen kun je met je fitnessabonnement onder begeleiding meetrainen in de open barbell trainingen op het ASC en Universum (zie het groepsfitnessrooster). Daarnaast kun je, als je al ervaring hebt met powerliften, natuurlijk ook individueel trainen in de fitness en op het platform.

    ASKV Kratos

    De Amsterdamse Studenten Kachtsportvereniging is er voor studenten die op zoek zijn naar meer gezelligheid. Onder het motto: samen liften is leuker dan alleen! Voor een paar tientjes word je lid. Check wat dat Kratos-lidmaatschap je oplevert.

    Inschrijven

    Inschrijven
    Bij voorkeur online! Voorkom drukte aan onze balies.

    Startdata cursussen*
    Periode 1: in de week van 13 september 2021
    Periode 2: in de week van 22 november 2021
    Periode 3: in de week van 14 februari 2022
    Periode 4: in de week van 25 april 2022
    *verkoop start op de maandag, 5 weken voor bovenstaande startdata

    Locaties

    Sportcentrum Universum
    Science Park 306
    1098 XH Amsterdam
    (020) 525 89 55

    Route plannen via Google Maps


    ClubWest
    Dr. Meurerlaan 10
    1067 SM Amsterdam Osdorp
    (020) 525 89 09

    Route plannen via Google Maps


    Toon op kaart

    Categorie-indeling

    Prijscategorieën beknopt volledige indeling

    Cat. IStudenten UvA en HvA, overige WO-studenten
    Cat. IIMedewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
    Cat. IIIParticulieren