Soort: Fitness, Krachtsport

Powerliften

Beter worden in squatten, bankdrukken en deadliften? Na de cursus powerliften kun je bij USC zelf aan de bak!

  • Deze week

Week 24

Powerliften bij USC

Cursus van 9 lessen van 1 uur.
Je leert alle basistechnieken van het powerliften.
Je leert ook extra assistance-oefeningen om sterker te worden.
Elke cursus wordt afgesloten met een ‘intro’-wedstrijd powerliften.

 

USC-instructeurs

Emiel Fincken geeft de cursus powerliften bij Universum. Hij heeft een bachelor Biomedische wetenschappen. Naast deze studie haalde hij meerdere certificaten voor gewichthefinstructie (NSCA CSCS, KNKF). Bovendien is hij zelf een competitieve powerlifter binnen de KNKF. Bij het USC is hij ook fitnessinstructeur.

Jelle Dames is al ruim 6 jaar aan het powerliften. Hij is het merendeel van zijn leven bezig met fitness en krachtsport. Hij behaalde zijn AALO level 1-4 en deed de cursus Powerliftingtrainer en Gewichtheftrainer bij Tom Bruijnen/Jordi Snijders (van sportquest.nl). Jelle is 2e geworden op het NK Powerliften (2017) in zijn gewichtsklasse. Hij geeft de cursus powerliften bij ClubWest.

Cursus gedaan of al ervaring?

Naast de cursussen kun je met je fitnessabonnement onder begeleiding meetrainen in de open barbell trainingen op het ASC en Universum (zie het groepsfitnessrooster). Daarnaast kun je, als je al ervaring hebt met powerliften, natuurlijk ook individueel trainen in de fitness en op het platform.

ASKV Kratos

De Amsterdamse Studenten Kachtsportvereniging is er voor studenten die op zoek zijn naar meer gezelligheid. Onder het motto: samen liften is leuker dan alleen! Voor een paar tientjes word je lid. Check wat dat Kratos-lidmaatschap je oplevert.

Check alle cursussen!

Inschrijven
Schrijf je bij voorkeur online in, door hierboven op de button ‘Check alle cursussen!’ te klikken. Kom je naar een van onze balies, dan helpen we je met je online aanschaf.

Tarieven
cat. I: € 45,- | cat. II: € 85,- | cat. III: € 95,-
Check in welke categorie je valt.

Startdata cursussen*
Periode 1: in de week van 13 september 2021
Periode 2: in de week van 22 november 2021
Periode 3: in de week van 21 maart 2022
Periode 4: in de week van 30 mei 2022 (let op: een cursus van 6 lessen)
*verkoop start op de maandag, 5 weken voor bovenstaande startdata

Locaties

Sportcentrum Universum
Science Park 306
1098 XH Amsterdam
(020) 525 89 55

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt volledige indeling

Cat. IStudenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. IIMedewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
Cat. IIIParticulieren