Fitness bij USC

Naast de algemene USC-huisregels ga ik akkoord met de volgende fitnesshuisregels:

De fitnesshuisregels van het USC

• Ik volg altijd de aanwijzingen van de aanwezige instructeur op;
• Ik gebruik vanwege de hygiëne altijd een handdoek tijdens het sporten;
• Ik laat alles na gebruik schoon en opgeruimd achter;
• Ik weet hoe ik de materialen in de fitness moet gebruiken en ga hier gecontroleerd mee om;
• Op het moment dat ik het sportmateriaal niet gebruik, kan iemand anders hier gebruik van maken;
• Gewichten zoals schijven, halters en kettlebells plaats ik na gebruik terug in de rekken en laat ik niet op het apparaat of op de vloer achter;
• Ik maak op passende wijze gebruik van de materialen;
• Ik gebruik de foamrol en massageballen alleen op de buikspiermat;
• Op de buikspiermat mogen mijn schoenen uit, maar houd ik mijn sokken aan;
• Ik weet dat alleen de fitnessinstructeurs van het USC  de geluidsapparatuur en tv’s bedienen;
• Ik gebruik magnesium alleen op de gewichthefvloer;
• Als ik met de halterstangen train, gebruik ik altijd sluitstukken.

ASC-abonnement
Wil je alleen bij ASC trainen, en niet bij de andere USC-fitnessvestigingen? En val je in categorie II of III?  Dan is het ASC-abonnement iets voor jou. Je traint daarmee onbeperkt in de fitness van ASC, 6 dagen per week. Alle (groeps)fitnesslessen bij ASC zijn inclusief. Regel je ASC-abonnement online!